Milí přátelé, vítám Vás na mých internetových stránkách.
Jmenuji se Martina Barchánková a narodila jsem se krásného 13. 5., ale bohužel už v roce 1969. Sportu se věnuji v podstatě celý život. Je to aktivita, při které se cítím spokojená, šťastná a když mi dochází síly, dokáže mě znovu nabít. Jelikož mám celkem 4 děti a z toho 2 malé, nabíjím se poměrně často 🙂 . Moje extravertní osobnost potřebuje často společnost, která mě na slovo poslouchá, jako instruktor si tuto potřebu mohu nasytit 🙂 . V minulých letech jsem působila v různých fitness centrech i v našem hlavním městě a jak léta přibývají, láká mě stále více komornější prostředí 🙂 .
Věnuji se zejména těmto aerobním aktivitám:
Běh
Nordic walking
Bosu
Step aerobic
Fit ball
Kick box aerobic
Také pořádám víkendové a týdenní pobyty s CK Capro.
Jsem připravena Vám naslouchat a podělit se s Vámi o své zkušenosti i emoce při tréninku. Pokud budete mít zájem, tak Vám mohu sestavit i základní trénink kondičního běhu, nordic walkingu a poradit Vám, jak zacházet s údaji o tepové frekvenci.
Dále Vám nabízím možnost zacvičit si u nás v tělocvičně. Jedná se o cvičení v téměř domácím prostředí v okruhu blízkých přátel (viz Rozvrh hodin).